कैसे बनाएं दही के साथ हेल्दी चुकंदर का सलाद | चुकंदर सलाद की विधि | चुकंदर के फायदे |

How to make Healthy Beetroot salad with Yogurt | Recipe of beetroot salad |Benefits of Beetroot.

How to make Healthy Beetroot salad with Yogurt | Recipe of beetroot salad |Benefits of Beetroot.

सभी महिलाओ को मेरा नमस्कार,


आज मैं आपको चुकंदर सलाद रेसिपी के बारे में बताऊंगा। इस रेसिपी को शुरू करते हुए आइए जानते हैं चुकंदर के फायदे बताउंगी ।

चुकंदर के फायदे –

  1. आपके दिल के लिए अच्छा है
  2. पाचन में सुधार करता हे
  3. कैंसर से लड़ने वाले गुण हैं
  4. इम्युनिटी बढ़ाता हे
  5. आपकी आंखों के लिए अच्छा है
  6. आपके लिवर के लिए अच्छा है

चुकंदर के जादुई फायदे जानने के बाद आइए जानते हैं रेसिपी के बारे में –

सामग्री- चुकंदर, दही, काली मिर्च, चाट मसाला, नमक।


कैसे बनाना है –

सबसे पहले चुकंदर को कद्दूकस कर लें।
इसमें दही मिलाएं।
इसे अच्छे से मिलाएं।
काली मिर्च, नमक, चाट मसाला और धनिया पत्ती डालें।
तड़के के लिए, पान में तेल लें और उसमें जीरा और राई डालें।
कुछ करी पत्ते जोड़ें।
इसे मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

बीट-रूट सलाद तैयार है। यह जल्दी बनने वाली रेसिपी है। यह आपके शरीर को एक जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ देता है।

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